注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

青岛宁夏路小学2011级三班

诚实守信 博学乐思 团结友爱 携手共进

 
 
 

日志

 
 

本周菜谱(9.14--9.18)  

2015-09-14 09:28:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
日期 荤菜  重量 半荤 重量 素菜 重量 主食
周一 酱鸡脖 鸡脖100g 西施鸡蛋 鸡蛋35g 圆葱西芹 圆葱60g 米饭
西红柿65g 西芹25g 馒头
土豆丝 土豆丝75g
胡萝卜少许
香菜少许
周二 鸡肉饼 鸡肉饼100g 红烧肉 皮肉30g 肉片黄瓜 黄瓜60g 米饭
土豆60g 肉片15g 馒头
胡萝卜10g 胡萝卜少许
干煸大头菜 大头菜70g
粉条5g
周三  泰森鸡块 鸡块100g 粉皮鸡块 鸡块40g 木耳冬瓜 冬瓜75g 米饭
土豆50g 木耳少许 馒头
宽粉10g
木耳少许 西芹麸皮 芹菜50g
豆腐皮25g
周四 炸刀鱼 刀鱼100g 鱼香肉丝 肉丝35g 肉片菜花 菜花60g 米饭
土豆丝60g 肉片15g 馒头
胡萝卜丝5g
香菜少许 芽豆海带 芽豆20g
海带55g
周五 炸藕合 耦合100g 木须肉 鸡蛋40g 蘑菇油菜 油菜55g 米饭
茭瓜55g 杏鲍菇20g 馒头
胡萝卜5g 胡萝卜少许
绿豆芽 绿豆芽75g
  评论这张
 
阅读(18)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017